Liikuntalinjalla opiskelijat voivat harjoitella kouluaikana jalka-, pesä-, kori- ja lentopalloa Kauhajoen Karhun ja muiden pätevien lajivalmentajien johdolla.
Myös muiden lajien harrastajia voidaan ottaa linjalle, mutta heille ei voida tarjota lajivalmennusta, vaan harjoittelu tapahtuu oman valmennusohjelman mukaan lukion liikunnanopettajan valvonnassa.

Liikuntalinjalla

  • hoidetaan opiskelu mahdollisimman hyvin
  • parannetaan henkilökohtaista lajitekniikkaa, -taktiikkaa ja fyysisiä ominaisuuksia
  • totuttaudutaan harjoitusmäärien kasvuun ja tiedostamaan oma rasitustaso
  • kasvetaan urheilijaksi
  • tytot_punttisalilla_05092006_pieni

     

    Kuinka paljon harjoitellaan?

    Liikuntalinjalla on mahdollista harjoitella 5 tuntia viikossa, riippuen hieman koulusta. Lukiolaiset voivat laskea hyväkseen vuosittain vähintään 5 kurssia. Viikko-ohjelma koostuu yhdestä aamuharjoituksesta, kahden tunnin lajiharjoituksesta iltapäivällä ja kahden tunnin normaalista koululiikuntatunnista, joka on joko monipuolista normaaliliikuntaa tai valinnaista liikuntaa.

    Aamuharjoituksessa on painopisteenä fyysinen tukiharjoittelu, erityisesti nopeuden, voiman, koordinaation ja liikkuvuuden parantaminen sekä lihashuolto. Lajiharjoituksessa on tavoitteena parantaa omaa tekniikkaa, taktista osaamista ja fyysisiä ominaisuuksia. Koululiikuntatunnilla käydään läpi monipuolisesti eri liikuntalajeja ja myös näillä tunneilla on mahdollista harjoitella omaa lajiaan sopiessaan liikunnanopettajan kanssa.

    Harjoitteluohjelman vetäjät ja suorituspaikat:

     

    riitta_maunula

    Aamuharjoitus, lehtori Riitta Maunula-Craycroft

    Riitta Maunula-Craycroft on yhteiskoulun ja lukion yhteinen liikunnanopettaja.
    Tähänastiset saavutukset: Bink 45v, Jussi 8v, Immi 7v, Kreetta 6v  ja
    yleisurheilun lajitutkinto. Urheilulinjalla vastuuna aamuharjoittelu/fyysinen valmennus.

     

    jaakko_syrjanen

    Lajiharjoitus, lehtori Jaakko Syrjänen

    Valmistunut liikunnanopettajaksi -96, lääkintävahtimestari-sairaankuljettaja -88. Palloilutaustaa jalkapallo, jääkiekko, tennis, squash, sulkapallo ja erityisesti nelimailapelit.
    Nelimailapelin SM -95, 2 SM-hopeaa, 3 pronssia.
    Valmentanut jääkiekkoa, sulkapalloa ja tennistä. Valmentajana melko autoritaarinen: ei usko hokkus-pokkus ihmekehittymisiin, vaan ankaraan työntekoon pitkällä aikavälillä.
    Toiminut Kauhajoen Karhun koripallojaoston taustavaikuttajana kotiottelutalonmiehenä. Intohimona edelleenkin mailapelaaminen aina kun ehtii ja pystyy.

    Koululiikuntatunti
    Eri liikuntapaikat / vetäjinä oppilaitosten liikunnanopettajat

    Jalkapallo / Done -halli / Rolf Lähteenmäki
    Koripallo / liikuntasali / Greg Gibson
    Lentopallo / liikuntasali / Mariliisa Salmi
    Pesäpallo / Done -halli / Petri Hautaviita tai Sami Joensuu
    Salibandy / Jyrki Koskela


     

     

    Design by Sunet Oy