Liikuntalinjalla opiskelijat voivat harjoitella kouluaikana jalka-, pesä-, kori- ja lentopalloa Kauhajoen Karhun ja muiden pätevien lajivalmentajien johdolla.
Myös muiden lajien harrastajia voidaan ottaa linjalle, mutta heille ei voida tarjota lajivalmennusta, vaan harjoittelu tapahtuu oman valmennusohjelman mukaan lukion liikunnanopettajan valvonnassa.
Liikuntalinjalla
|
hoidetaan opiskelu mahdollisimman hyvin
parannetaan henkilökohtaista lajitekniikkaa, -taktiikkaa ja fyysisiä ominaisuuksia
totuttaudutaan harjoitusmäärien kasvuun ja tiedostamaan oma rasitustaso
kasvetaan urheilijaksi

|
|
Kuinka paljon harjoitellaan?
Liikuntalinjalla on mahdollista harjoitella 5 tuntia viikossa, riippuen hieman koulusta. Lukiolaiset voivat laskea hyväkseen vuosittain vähintään 5 kurssia. Viikko-ohjelma koostuu yhdestä aamuharjoituksesta, kahden tunnin lajiharjoituksesta iltapäivällä ja kahden tunnin normaalista koululiikuntatunnista, joka on joko monipuolista normaaliliikuntaa tai valinnaista liikuntaa.
Aamuharjoituksessa on painopisteenä fyysinen tukiharjoittelu, erityisesti nopeuden, voiman, koordinaation ja liikkuvuuden parantaminen sekä lihashuolto. Lajiharjoituksessa on tavoitteena parantaa omaa tekniikkaa, taktista osaamista ja fyysisiä ominaisuuksia. Koululiikuntatunnilla käydään läpi monipuolisesti eri liikuntalajeja ja myös näillä tunneilla on mahdollista harjoitella omaa lajiaan sopiessaan liikunnanopettajan kanssa.
Harjoitteluohjelman vetäjät ja suorituspaikat:
|
|

Aamuharjoitus, lehtori Riitta Maunula-Craycroft
Riitta Maunula-Craycroft on yhteiskoulun ja lukion yhteinen liikunnanopettaja. Tähänastiset saavutukset: Bink 45v, Jussi 8v, Immi 7v, Kreetta 6v ja yleisurheilun lajitutkinto. Urheilulinjalla vastuuna aamuharjoittelu/fyysinen valmennus.
|
|
|

Lajiharjoitus, lehtori Jaakko Syrjänen
Valmistunut liikunnanopettajaksi -96, lääkintävahtimestari-sairaankuljettaja -88. Palloilutaustaa jalkapallo, jääkiekko, tennis, squash, sulkapallo ja erityisesti nelimailapelit. Nelimailapelin SM -95, 2 SM-hopeaa, 3 pronssia. Valmentanut jääkiekkoa, sulkapalloa ja tennistä. Valmentajana melko autoritaarinen: ei usko hokkus-pokkus ihmekehittymisiin, vaan ankaraan työntekoon pitkällä aikavälillä. Toiminut Kauhajoen Karhun koripallojaoston taustavaikuttajana kotiottelutalonmiehenä. Intohimona edelleenkin mailapelaaminen aina kun ehtii ja pystyy.
Koululiikuntatunti Eri liikuntapaikat / vetäjinä oppilaitosten liikunnanopettajat
Jalkapallo / Done -halli / Rolf Lähteenmäki Koripallo / liikuntasali / Greg Gibson Lentopallo / liikuntasali / Mariliisa Salmi Pesäpallo / Done -halli / Petri Hautaviita tai Sami Joensuu Salibandy / Jyrki Koskela
|
|
|